Hedelmä- ja marjasmoothie

Tämä marjaisa juoma on parhaimmillaan kesällä, kun voit käyttää siihen tuoreita marjoja. Resepti toimii kuitenkin hyvin myös pakastetuista marjoista.

1 annos, 0-15 min.

Ainekset

1,1 dl WhitePRO valkuaista
1/2 appelsiini
1/2 banaani
5-7 jäistä mansikkaa
1 kourallinen marjoja
1 pieni pala inkivääriä
8-10 mantelia

Halutessasi pellavan tai chian siemeniä

Tee näin

  1. Laita kaikki ainekset manteleita lukuun ottamatta blenderiin ja sekoita hyvin.
  2. Lopuksi lisää mantelit ja sekoita noin 5 sekuntia.

Vinkki:

Voit vaihdella helposti marjoja ja hedelmiä makusi mukaan. Kuumalla ilmalla on hyvä käyttää kylmiä raaka-aineita. Halutessasi voit lisätä myös jääpaloja.